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疫情防控下护理员如何调适心理 心理咨询师送上“小宝典”

疫情防控下，养老机构是防护的重中之重。而对于服务一线的护理员们来说，其心理“防疫”工作同样不可忽视，既要疏导老人们的情绪，也应注意自我情绪的调整。暖阳阳心理咨询中心咨询师陈钰源为此送上“小宝典”。

一旦出现实施封闭管理、家属无法探视的情况，部分长者会出现情绪的波动和思想上的不理解、不接受，甚至一些认知症老人会出现攻击性行为。陈钰源指出，此时养老机构可加强正面宣传，消除不良情绪，引导机构内人员增强战胜困难的信心。积极收集官方机构发布的权威解读，切勿听信未经核实的信息。

面对疫情， 服务一线的护理员或多或少会产生一些焦虑、烦躁、恐慌等情绪。而养老护理是一项较为特殊的工作，养老护理员担任着长者在日常照料过程中最重要的角色。在养老机构封闭管理期间，养老护理员还要承受比其他职业更多的心理负荷，因此了解自我情绪并做好情绪管控尤为重要。

咨询师支招，可以通过音乐、戏曲、电影、瑜伽、运动等方式放松身心，陶冶情操，或定期与家人、朋友通话来转移注意力。如消极情绪持续两周以上、影响到了自己的工作或生活，可向专业心理咨询机构求助。

同时，养老机构应及时关注护理员心理健康、加强心理疏导，做好人文关怀，让他们能以更良好的精神状态、乐观的心态和饱满的热情投入到工作中，更好地服务老年人，让老年人乐享幸福“银龄”生活。

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